Pranayama , (Sanskrit: «contrôle de la respiration») a également orthographié prāṇāyāma , dans le Yoga darshan (système) de la philosophie indienne, la quatrième des huit étapes destinées à conduire l'aspirant au samadhi , un état de concentration parfaite. Le but immédiat du pranayama est de réduire la respiration à un rythme uniforme et sans effort, aidant ainsi à libérer l'esprit de l'individu de l'attention aux fonctions corporelles.
En savoir plus sur ce sujet Médecine siddha: Pranayama Prana (sanskrit prāṇā) fait référence à la «respiration». En médecine Siddha, la respiration est considérée comme la plus importante de toutes les fonctions, ...Le yoga, comme la plupart des philosophies hindoues, reconnaît quatre états de conscience - veille, sommeil avec rêves, sommeil sans rêves et état ressemblant à la conscience cataleptique - dont chacun a son propre rythme respiratoire. En prolongeant chaque respiration le plus longtemps possible dans la simulation des états inconscients au cours desquels la respiration est plus lente qu'à l'état de veille normal, le yogi apprend finalement à passer d'un état à un autre sans perte de conscience.
Cet article a été récemment révisé et mis à jour par Matt Stefon, rédacteur adjoint.
